날씨가 춥고 건조해지는 겨울이 다가오고 있는데요. 피부가 자극에 노출될 확률이 점점 높아집니다. 평소 발뒤꿈치 관리를 하지 않아서 각질이 많고, 갈라졌다면 이번 기회에 매끈하게 변신할 수 있습니다. 시중에 판매하는 제품을 이용하지 않더라도, 집에 있는 천연 재료를 이용하여 매끈한 발뒤꿈치를 만들 수 있습니다. 당당한 발뒤꿈치를 가질 수 있는 방법 4가지를 소개합니다.
갈라진 발뒤꿈치 고민? 매끈한 발뒤꿈치 갖는 방법 4가지
1. 쌀가루 이용하기
쌀가루는 효과적인 각질 제거제로, 깨끗하게 발뒤꿈치 각질을 제거할 수 있도록 도와줍니다.
방법 - 한 손 가득 쌀가루를, 사과식초와 꿀을 함께 섞어서 반죽을 만듭니다. 여기에 티스푼 1개만큼의 올리브 오일이나 아모든 오일 등을 추가하면 더욱 좋은데요. 재료가 준비되면, 발을 따듯한 물에 15분 정도 불립니다. 그리고 반죽을 발에 문질러서 각질을 제거합니다.
2. 소금 이용하기
발뒤꿈치가 갈라지는 것은 피부가 건조하여 발생하며, 신체의 다른 부위에 비해 신경을 제대로 쓰지 못해서 생기는 현상인데요. 소금을 푼 따뜻한 물에 발을 넣어 효과를 볼 수 있습니다.
방법 - 따뜻한 물에 소금을 풀어줍니다. 소금이 잘 녹도록 한 후, 발을 15분 정도 넣어둡니다. 그리고 차가운 물에 발을 옮겨서 혈액 순환이 활발해지고, 통증이 완화되는 효과도 얻을 수 있는데요. 발에 물기를 말린 후, 보습 크림을 바르고, 양말을 신어서 수분이 증발하지 않도록 합니다.
3. 우유 이용하기
우유에 꿀을 섞어서 발뒤꿈치를 매끈하게 만들 수 있습니다. 두 재료는 향균 성분을 가지고 있으며, 감염과 염증을 감소시키는 효과가 있습니다. 또한, 수분을 보충해주는 공급원입니다.
방법 - 우유 3컵과 꿀 1컵을 준비합니다. 우유에 발을 담근 후, 꿀로 발에 있는 각질을 부드럽게 마사지합니다.
4. 흑설탕 이용하기
흑설탕과 오일, 꿀을 섞어서 천연 스크럽제를 만들 수 있는데요. 미네랄과 수분이 함유되어 있으며, 각질 제거에 효과를 볼 수 있습니다.
방법 - 흑설탕과 코코넛 오일(아몬드 오일, 올리브 오일)을 1:1 비율로 섞은 후, 꿀을 흑설탕보다 약간 적게 넣어줍니다. 그리고 발뒤꿈치에 15분 정도 부드럽게 마사지한 후, 차가운 물로 씻어냅니다.
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